Пандемия не завершилась, а вирус не исчез. Пока весь мир ожидает вакцину, медики рекомендуют вплотную заняться своим иммунитетом. И начать нужно с подбора питьевой воды. Она имеет огромное значение в укреплении иммунитета, помогает нейтрализовать вирусы, усиливает обменные процессы и выводит токсины. Но не всякая вода может быть полезной. Как выбрать лучшую и какими свойствами она должны обладать?
Во-первых, смотрим источник и регион добычи. Конечно, лучше выбрать природную воду. Артезианская добывается на уровне 100 метров от поверхности земли, а родниковая — это та вода, которая нашла выход из земли и при этом успела «напитаться» всевозможными элементами от калия и магния, до железа и известняка. Самая правильная вода для здоровья, по мнению специалистов, талая, из горных ледников или пресных озер. В России единственным таким источником является озеро Байкал. Здесь добывают воду из его глубин на уровне 400 метров от поверхности озера, вдали от берега, при температуре 4,2 градуса — это температура «талой» или «ледниковой воды».
Во-вторых, для повышения иммунитета и здоровья важен не только состав воды, но также содержание кислорода. Вода несет кислород в ткани и клетки, насыщает им легкие. Это особенно важно для тех, кто болеет коронавирусом сейчас или восстанавливается после болезни, ведь инфекция поражает прежде всего легкие.
«В байкальской воде самое высокое содержание растворенного кислорода. По сравнению с любой другой водой, — в 3-4 раза больше, — рассказывает Александр Каратаев представитель провайдера воды бренда «Байкалика». – Вода добывается в так называемой линзе Байкала, возраст которой достигает 25 млн лет. Ее температура сохраняется на уровне 4,2 градуса – это температура талой воды, имеющую особую структуру. По сравнению с обычной, в глубинной Байкальской воде гораздо меньше молекул, где атомы водорода и кислорода замещены их тяжелыми изотопами. Такая уникальная структура обладает высокой клеточной проницаемостью и может использоваться в медицине».
Что касается минерализации, то вода с высоким уровнем железа может вызывать кишечные расстройства, а с калием — почечнокаменные заболевания и, так называемое, «отложение солей». Чтобы избежать этого, лучше выбрать воду с минимальной минерализацией. Для сравнения, вода с содержанием солей от 200 до 500 миллиграмм на литр считается пресной, а выше — минерализованной. Байкальская вода имеет содержание минералов и солей на уровне 50-120 мг на литр – это самая легкая и чистая от примесей природная глубинная вода с высоким содержанием кислорода до 14 мг/л.
Правильная вода может использоваться не только для питья — она лучше других утоляет жажду и освежает, а также в лечебных и профилактических целях.
В период сезонных эпидемий пейте больше чистой, лучше настоящей природной воды с хорошими показателями! Делайте глоток каждые 15 минут. Чистая вода увлажнит слизистые и не даст укрепиться бактериям на стенках горла, смоет их прямо в желудок, где желудочные кислоты разрушат вирусы. Врачи рекомендуют пить минимум 2-2,5 литра жидкости летом и не менее 1,5 литра зимой.
Пейте правильную воду каждый день для поддержания здоровья! По заключению Восточно-Сибирского Научного центра Сибирского отделения Российской Академии медицинских наук, глубинная вода Байкала нормализует и поддерживает водно-солевой обмен организма. Особенно полезна при ишемической, гипертонической, мочекаменной болезнях, опорно-двигательного аппарата. Она также снижает опасность артрита и атеросклероза.
Источник: https://www.prozdor.ru/2020/dieta/eda/dlya-zashhity-ot-virusov-neobhodimo-pit-pravilnuju-vodu/
